recetas fáciles, sanas y variadas
Hola a todos, para el día de hoy os tenemos preparada una receta bastante sabrosa y sencilla. Una receta ligera como es la tortilla de calabacín y semillas de chía.
Esta tortilla, al ser de sabor muy suave está muy indicada para las cenas. Como el calabacín es una hortaliza con mucha agua no resulta para nada pesada.
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Hola a tod@s, os presentamos una ensalada de dátiles y moras, Una ensalada fría, para comer en época de verano o primavera. Esta ensalada tiene un sabor ligero, no es nada pesada, con ingredientes sencillos que tenemos a mano en cualquier supermercado.
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Os presentamos una receta vegana, un cuscús con pasas. Este plato con toque dulzón, que te aportará proteínas, fibra y vitaminas del tipo B entre otras. Al ser un plato que no contiene a penas grasa, está muy recomendado para aquellas personas que tienen sobrepeso.
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En el día de hoy os presentamos un tortilla light de espárragos que hará las delicias de los vegetarian@s. Un plato sencillo y saludable que no aporta ni un gramo de grasa a tu organismo y que es perfecto por ejemplo para una cena suave.
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Hola a tod@s ! Para variar un poco, este fin de semana, porqué no darse un caprichito y tomar de postre unas natillas dulces y buenísimas. Anímate y ponte manos a la obra, que en 15 minutos o menos tienes un postre casero y rápido. 🙂
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